Trainieren unter besten Bedingungen: Unsere Traningsgruppen

Im Mittelpunkt der Kletterschule Rhein Ruhr stehen unsere Düsseldorfer Trainingsgruppen: Hier verbessern Kinder, Jugendliche und Erwachsene mittels zielgruppengerechtem Training ihre individuellen Kletterfertigkeiten. Hierfür stehen, je nach persönlicher Vorliebe, unsere breitensportlich angelegten Klettergruppen oder unsere Leistungsgruppen zur Verfügung. Unsere Trainingsgruppen finden wöchentlich an speziellen Schulungs-Kletteranlagen im Düsseldorfer Stadtteil Gerresheim statt. Von April bis einschließlich Oktober klettern unsere Gruppen an einer über 13m hohen Außenanlage, welche von uns zusammen mit dem angrenzenden Schulhof exklusiv für den Trainingsbetrieb angemietet wird. Im Winter (Oktober bis März) mieten wir für unsere Gruppen exklusiv eine komplette Kletterhalle. So ermöglichen wir ganzjährig einen ungestörten Trainingsbetrieb, wie er in kommerziellen Kletterhallen mit gleichzeitigem öffentlichen Kletterbetrieb nicht zu möglich ist.

Abwechslungsreiches Kletter-Training für jede Altersstufe

Ganz gleich, in welcher unserer Trainingsgruppen Sie teilnehmen: Unsere lizensierten Kletter-LehrTrainer und Fachübungsleiter bieten ein zielgruppen-spezifisches Trainingsprogramm an, bei dem gezielt grundlegende und weiterführende Bewegungsformen des Sportkletterns trainiert werden. Hierfür stehen Ihnen bzw. Ihrem Kind zum einen unsere breitensportlich angelegten Klettergruppen offen. Ambitionierten und fortgeschrittenen Kletterern bieten wir ein Training in unseren Leistungsgruppen Sportklettern an. Die Philosophie ist in allen Gruppen gleich: Nach einer gemeinsamen Aufwärmung üben Sie in der Regel in Kleingruppen für ca. 2 Stunden an der Kletterwand. Ein wichtiger Aspekt hierbei ist die Abwechslung im Training: So wählen unsere Trainer für jeden Termin einen neuen Schwerpunkt aus und arbeiten dann mit Ihnen in unterschiedlichsten Trainingsformen an Ihrer persönlichen Technik, Kraft-Ausdauer und Klettermoral.